内侧包皮挺痒，挠破了,用什么办法能解决？

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医生您好
      我有手淫的习惯，有一天晚上内侧包皮挺痒，我就用手挠来了，后来不小心给挠破了。还挺疼。但是内测包皮一小块面积还是很痒。我就摸了皮炎平。
舒服了两天后，我又手淫来着。这次就比较麻烦了。整个包皮内侧都很痒，龟头和包皮链接的沟还破了。然后两周了。有的时候可痒了，有的时候你不碰它它也不痒。但把包皮上翻后特别痒。还有些白色的类似死皮的排泄物，闻了闻没有什么味道。龟头根部零星有3～4个小红点，特别小。不注意看看不出来 ，我后来用酒精擦，沙疼！特别沙疼。应该是破了。包皮也是用酒精一擦杀疼。5555我包皮挺长的，过去二十多年里没出现过这种情况啊。这是怎么了，我用什么要领能解决一下吧，好比应该用什么东西洗洗？